고혈당 (2) 썸네일형 리스트형 혈당스파이크가 발생하면 즉시 할 수 있는 방법 혈당 수치가 상승하는 것은 식사 후 또는 다른 요인으로 인해 혈당 수치가 급격히 상승할 때 발생합니다. 혈당 수치가 자주 상승하면 신경 손상, 신장 질환, 심장 질환과 같은 장기적인 합병증을 유발할 수 있습니다.1. 혈당 수치 상승의 원인 (혈당스파이크가 발생하는 원인)인슐린을 적절히 사용하여 신체가 포도당을 조절할 수 없을 때 혈당 수치가 증가합니다. 주요 이유는 다음과 같습니다:- 음식 관련 원인(1) 탄수화물과 당분이 많은 음식 섭취하기흰쌀밥, 흰 빵, 파스타, 사탕, 설탕이 포함된 음료는 빠른 포도당 흡수를 유발합니다. (2) 식이섬유, 단백질 또는 건강한 지방 결핍식이섬유, 단백질, 그리고 건강한 지방은 소화 속도를 늦추고 급증을 방지합니다. (3) 먹고 건너뛰기식사를 거르면 강한 배고픔 → 과.. 당뇨병이란? 발생원인, 증상 알아보기 목차 당뇨병은 무엇인가?당뇨병이 생기는 원인!당뇨병의 증상 >> 당뇨병은 무엇인가?너무 흔한 질문이지만 이것에 대해 명확하게 설명 하는 사람은 또 많지 않습니다. 그래서 다시 한 번 짚어보는 당뇨병의 정의를 소개합니다. 당뇨병은 몸에 있는 포도당이 소변으로 배출되는 질병입니다. 정상인의 경우 몸에서포도당의 조절이 되지만 당뇨병 환자의 경우 당이 몸에서 넘쳐나고 결국 소변으로 배출이 되는 순환을 하게 됩니다. 이때 췌장에서 분비되는 '인슐린'이라는 호르몬이 중요한 역할을 하는데, 인슐린이 모자라거나 제대로 일을 못 하게 될 경우 혈당이 상승하고, 이로 인해 혈당이 높은 상태가 되며, 이 상황이 지속될 경우 이것을 당뇨병이라고 말 합니다. 경제가 발전하면서 사람들의 식생활과 생활 환경이 서구화가 되고, .. 이전 1 다음
